Сообщение об ошибке

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls в функции menu_set_active_trail() (строка 2405 в файле /home/p5996/xn-----6kcajcbjh1chd3bgid2bhl1a0p.xn--p1ai/includes/menu.inc).

Формирование здорового образа жизни школьников

За последние годы в России в условиях экономического и экологического кризиса значительно обострились проблемы, связанные с ухудшением состояния здоровья детей и подростков. Исследователи отмечают, что у подавляющего большинства школьникив наблюдается снижение умственной и физической работоспособности, уровня психосоциальной активности, эмоциональное состояние ухудшается, появляется склонность к конфликтам, повышается заболеваемость. Одним из главных условий воспитания физически и психически здоровых учащихся является выработка у них необходимости в ведении здорового стиля жизни.

Основные подходы к формирование здорового образа жизни и укрепления здоровья определены Государственными программами.

Преимущественно, здоровый образ жизни и Трезвый образ жизни. 100 причин не употреблять алкоголь.">трезвый образ жизни определяют как комплекс оздоровительных мероприятий, что обеспечивает гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продолжение их творческого долголетия. По мнению других исследователей, здоровый образ жизни - это способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, который сложился у человека, что позволяет в определенной мере реализовать свой творческий потенциал .

Научные исследования доказывают, что подавляющее большинство детей, молодежи и взрослого населения в России не придерживаются здорового образа жизни, что приводит к различным заболеваниям.

В школах введена учебная дисциплина, которая имеет название “валеология”. Валеология, как научная дисциплина, изучает фундаментальные законы формирования, сохранения и укрепления здоровья личности и популяции, как, впрочем, и природы. Многие авторыотмечают, что физическое воспитание как средство формирование здорового образа жизни, способствует: а) разнообразию окружающей среды и повышению уровня адаптации ребенка к нему; б) сближению ученика с природной средой; в) достижению четкой ритмичности стиля жизни школьника путем соблюдения режима дня, что обеспечивает надлежащий уровень двигательной активности, а также способствует формированию физически-оздоровительной культуры личности (совершенствование физической подготовки, повышения стрессоустойчивости и т.п.).

Особое значение в формировании привычки здорового образа жизни ребенка играют родители. Нужно приучать детей к здоровому питанию, даже во время торжеств и праздничных мероприятий. 

Процесс формирование здорового образа жизни и занятий физической культурой предполагает воспитание потребности в физическом совершенствовании и здоровом образе жизни, развитие системы теоретических знаний и практических умений по части физической культуры. Многие ученые отмечают, что наблюдается четкая связь между здоровьем детей и организацией физического воспитания в семье. Ведь от родителей в значительной степени зависит ли дети вырастут здоровыми, или преждевременно уничтожат свое здоровье. им необходимо с первых дней обучения ребенка в школе рационально строить режим дня, чередовать занятия с активным отдыхом. Родители должны знать и контролировать физическое развитие своего ребенка.

Для повышения и предоставления как бы нормальной жизнедеятельности организма средь иных причин принципиальное значение располагает режим питания.доставка воды.

Одним из важнейших элементов здорового образа жизни является ежедневное пребывание детей на свежем воздухе 3-3,5 часов и привлечения школьникив до закалки.